РЮКЗАК... ТРЕНАЖЁР

Зачем люди среднего возраста посещают спортивный зал? Понятно, что истинная причина - "кризис среднего возраста". Взглянешь, так, на себя в зеркало: боже! Куда девалось мое античное тело?.. И откуда взялось это ужасное, эпикурейских масштабов брюхо?.. Решение возникает само собой: срочно в спортзал и навалиться на тренажеры!

Однако, поход в спортзал часто не только не решает проблему восстановления физической формы, но и приводит к новым проблемам, например: перенагрузки. Излишняя нагрузка способна обострить воспалительные заболевания суставов настолько, что не только про спорт придется забыть. Кроме того, спортивный зал, как место концентрации большого количества чужих друг другу людей, является и местом распространения всевозможных инфекционных болезней. Вот уж где часто проще простого подцепить, например, практически неизлечимый грибок ногтей ног, так это в спортзале! Недавно англичане провели специальное исследование роли спортзалов в распространении инфекций и их выводы (1) неутешительны : посещение залов часто опасно для здоровья .

Гораздо лучше и проще начать восстанавливать и поддерживать свою спортивную форму просто ходьбой. Прекрасно, если это будет так называемая "скандинавская ходьба" - это движение по специальным дорожкам с лыжными палками в руках. Это весьма спортивное упражнение, которое позволяет хорошо нагрузить разные группы мышц и правильно распределить нагрузку - при такой ходьбе часть нагрузки приходится на мышцы рук и груди, при обычной ходьбе остающиеся незагруженными. Получается так, что устаешь меньше, а работаешь и сжигаешь жир интенсивней.

Нагрузку при ходьбе можно очень легко регулировать при помощи... рюкзака. Потребность в увеличении нагрузки возникает по мере тренировок. Проходить большее расстояние часто можно только лишь "нарезая круги" по одному и тому же маршруту. А можно повысить интенсивность занятий, добавив за плечи груз. Для этого и подойдет рюкзак. Это хорошо знают спортсмены. Боксеры, например. Они часто применяют такой элемент тренировки: груз на плечи и бегом в гору.

Рюкзак хорош тем, что груз в нем можно правильно распределить, а также "цивильным" внешним видом: все-таки важно, что вы не будете ловить на себе удивленные взгляды соседей, выходя из квартиры с обыкновенным рюкзаком за плечами. Ведь рюкзаки сейчас многие носят, особенно молодежь. Это модно и удобно.

В качестве груза в рюкзак можно положить что угодно. Например: туристский примус чтобы не разводя в неположенном месте костер заварить себе всякого там чайку-кофейку. Летом для груза идеально подойдут пластиковые бутылки с водой: и есть, чем напиться, и воду можно просто вылить, если устал нести. А какая легкость в ногах и теле после того, как с рюкзаком за плечами отмахал несколько километров по пересеченной местности и сбросил его с плеч - не передать словами!..

Какой рюкзак лучше выбрать? Это зависит от ваших финансовых возможностей. Ведь, рюкзаки тоже бывают дешевые, средние и выше средних по цене. Различаются они по размерам, материалам основы, наличию всяких дополнительных удобных приспособлений и функционально. Есть рюкзаки для школы, для города, для туристических походов и просто модные штучки. Какой именно подойдет вам - вам и решать. Сомневаетесь - проконсультируйтесь со специалистом.

Купите рюкзак. Это окупится и здоровьем тоже.

Ссылки:

1. http://www.rosbalt.ru/style/2012/12/12/1070433.html


Поиск:  

Товар:



Производитель:

Цена:

от до


Калькулятор почтовых отправлений
Лучшие предложения:  


Хиты продaж:  


горные лыжи


Продажа пуховых курток, пальто, полупальто и пр. Молодежная женская одежда
avk-shop.ru
Онлайн-конструктор ручек. Рекламная и сувенирная продукция
giftspromo.ru
 
ЕГРИП 310264923200019 ИНН 263000175137
ИП Кочнева Н.Ф.
127106, г. Москва , ул. Гостиничная дом 3
разработка сайтов, дизайн SEOmax
Глобальный каталог ЭкспрессПокупка содержит все интернет-магазины Рунета. Каталог интернет-магазинов и углуг

Rambler's Top100

Рекламные площадки